黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在(zài)医(yī)生的(de)指(zhǐ)导(dǎo)下(xià)进行药物的治疗(liáo)，平时在(zài)饮食上多注(zhù)意增(zēng)加营养，少吃(chī)一些辛辣(là)刺(cì)激性的食物(wù)，要保持(chí)营(yíng)养均衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的(de)，虽说两(liǎng)个(gè)在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含(hán)有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益(yì)处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋(zī)养身(shēn)体,因为黑豆中含有维生(shēng)素E和大量(liàng)的(de)微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能(néng)有效地(dì)预(yù)防三高,促进血液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强人体抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放入(rù)清水中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料理机(jī)中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思打出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完(wán)好的黑(hēi)豆(dòu)适(shì)量(liàng)加入温水中浸(jìn一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来(lái)放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太(tài)熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入(rù)豆浆机，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开机启动工作(zuò)。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作停(tíng)止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个(gè)人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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